¿Qué son las MeditAcciones® del Método Lifetrainer?
Es un sistema de entrenamiento interno que utiliza respiración, atención, emoción, repetición para entrenar la biología, la identidad y el estado interno, de forma que la persona actúe y cree desde otro estado.
Meditamos para crear.
La vida no cambia cuando piensas diferente,
cambia cuando entrenas un estado diferente. Porque no decides desde lo que sabes. Decides desde el estado en el que estás. Y ese estado, se entrena.
Lo que SÍ es.
Entrenamiento del sistema nervioso
Regulación emocional
Reprogramación biológica
Trabajo de identidad
Coherencia corazón–cerebro
Aplicación a la vida real
Lo que No es.
No es mindfulness clásico
No es “relájate y ya está”
No es manifestación mágica
No es misticismo vacío
Pack de Inicio – Incluye:
1. Guía para meditar (Método LIFETRAINER)
Incluye una guía práctica para meditar con el método LIFETRAINER, para que aprendas paso a paso cómo meditar y, sobre todo, cómo usar cada MeditAcción de forma correcta según tu momento y tu objetivo. La tendrás en dos formatos: un PDF claro y directo para seguirlo a tu ritmo, y la versión en audio para acompañarte y entrenar incluso cuando no puedas leer.
2. Las 5 MeditAcciones® fundadoras
1.- Salir del Piloto Automático
2.- Coherencia Corazón–Cerebro
3.- Nueva Identidad (Reprogramación Biológica)
4.- Amor Propio y Autoridad Interior
5.- Elevación Cuántica · Creación Consciente
3. Plan de entranamiento 30 días
Incluye un PDF con la hoja de ruta completa para que sepas exactamente qué hacer cada día, cómo avanzar paso a paso y cómo mantener el ritmo sin improvisar. Es un material claro, práctico y fácil de seguir, para que lo tengas siempre a mano y puedas aplicar el plan a tu ritmo, desde casa.
